05Start / Team
Keine wechselnden Aushilfen: vier feste Trainerinnen und Trainer, ansprechbar, ohne dass du ein Paket buchen musst.
Studioleiter, Mitgründer
Kraftdreikampf
Acht Jahre Trainer in großen Ketten, dort gelernt, wie man es nicht macht. Betreut Mitglieder, die bei Landesmeisterschaften starten, und leitet Kraft-Basics. Wenn jemand ohne Safety-Bars unter der Stange liegt, kommt er quer durch den Raum.
Cheftrainerin, Mitgründerin
Technik und Mobility
Sieben Jahre Physiotherapie in einer Praxis für Sportreha. Verantwortet Technik, Beweglichkeit und den Wiedereinstieg nach Verletzungen, abgestimmt mit der behandelnden Praxis. Leitet Mobility.
Trainer
Muskelaufbau
War drei Jahre Mitglied, bevor er 2024 ins Team kam. Findet meist schnell heraus, warum jemand seit Jahren dieselben Gewichte bewegt. Kümmert sich nebenbei um Wartung und Reparaturen.
Trainer
Functional und Boxen
Zwölf Jahre Amateurboxen in Berlin-Wedding. Plant Kondition über sechs Wochen, statt jede Woche etwas Neues zu erfinden. Im Boxkurs zählt Beinarbeit mehr als Schlagkraft.
Die Personen sind erfunden. Für die Demo zeigen wir Kürzel statt Porträts.
BWie wir arbeiten
Zwischen 8 und 21 Uhr, freitags bis 22 Uhr, steht immer jemand von uns auf der Fläche.
Ein Trainingsblock dauert zwölf Wochen. Danach schauen wir dein Protokoll an und schreiben den Plan neu.
Plan, Anpassung und Technik-Korrektur sind in jedem Tarif enthalten, auch im günstigsten.
CFragen
Ansprechen. Für einfache Fragen gibt es kein Buchungssystem: Wer auf der Fläche steht, hilft. Für die Zwölf-Wochen-Auswertung machen wir an der Theke einen festen Termin.
Ja. Jeder Plan ist trotzdem für alle vier einsehbar, damit dir auch weiterhilft, wer gerade da ist.
Ja, als Einzelstunde für 65 € oder im Zehnerblock für 550 €. Meist innerhalb einer Woche frei.
Sag bei der Anfrage, worauf du hinaus willst. Wir teilen dir die Person zu, die am meisten dazu beitragen kann.